鍼といえば、肩こり、腰痛などに良いといったイメージがありますが、実はたくさんの疾患に効果があります。 その理由は、鍼刺激によって血流が促され、痛み物質が流れていき、それと同時に、脳に伝わった刺激によって鎮痛効果のある物質が全身へと行き渡り、さまざまな痛みや不快症状の再発を和らげることができるからです。 また、皮膚への刺激が反射刺激となって、内臓・自律神経のコントロールを行います。 そういったことから、「ささない鍼」、「心地いい鍼」、「皮膚をなでるような鍼」の治療法でも、さまざまな疾患に働きかける事ができるのです。 結果、患者さま自身の回復力（自然治癒力）が高まり、様々なつらい症状の軽減や身体のコンディションが良くなるのです。 毎日イキイキと楽しく過ごしたい皆さまに、ぜひゆったりとリラックスできる『心地良い鍼』を体感していただきたいですね♪(#^  ^#)

↑ジオパークに認定された、私の大好きな「丸池様」♡ 遊佐町にあり鳥海山の雪解け水が池となっています。 天気のいい日はいつもエメラルドグリーンに輝く池です。 とても神秘的・運気が上がるといわれる、人気のスポットです！ お盆休み中の観光や、お子様の夏休みにぜひ、足を運んでみてはいかがでしょうか。 癒されますよ～(*´▽｀*)

「冷たいものは身体に良くない」 「お腹は温めたほうが良い」という言葉を聞いたことがありますね(#^.^#) 冷房の効いた部屋で、冷たいビールやジュース、アイス。 飲食店どこ行っても、氷の入ったお水や飲み物が必ず出されますよね。 それはお腹の冷えにつながり、夏風邪、下痢、食欲不振、倦怠感、頭痛、肩こり、耳鳴、めまい、頻尿、五十肩、腰痛などの原因にもなります。 そのような時、以前もお伝えした「足三里（あしさんり）」のツボが有効です。 このツボは、腹痛、下痢、嘔吐など“胃腸の不調”や、膝痛や足のしびれなどの“足のトラブル”、歯痛、歯槽膿漏などの“歯のトラブル”に効くとされています。 万能ですね❣✨⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 元気のツボでもありますので、気づいたときに、テレビを見ながらでも押してみてくださいね〜🎶 　 ■「足三里(あしさんり)」の探し方♪ ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里です。 　 ✩ 効果的なツボの押し方 ☆ 3秒ほどかけて強く押し、押している間は5秒以内にします。 離すときは、ゆっくり力を抜きます。 これを何回か繰り返しましょう。 万能ツボを押して、暑い夏☀も楽々乗り越えましょう✨(*^▽^*)/

人間にとって、“基礎代謝をあげる” ことはとても重要なことです。 基礎代謝をあげることができれば、疲れにくくなったり、心肺機能も高め、冷えも改善できるのです✨ 反対に基礎代謝がさがってしまうと、瘦せにくい体になってしまったり、体温もさがってしまいます。 寒い冬は、カラダは体温をたもつために積極的にエネルギーを消費します。 しかし、暑い夏は気温が体温にちかくなるために冬に比べてエネルギーを消費せず基礎代謝がさがってしまうそうです。 だから夏は基礎代謝をさげないようにすることも大切です。 基礎代謝を上げるには、運動をする事や冷たい飲み物や食べ物などで冷えないようにすることお灸も有効です。 ツボは足の「三陰交」と「足三里」がおすすめです(#^ ^#)/♪ ■「三陰交(さんいんこう)」の探し方 内くるぶしのいちばん高いところに小指をおき、指幅4本そろえて、人さし指があたっているところが三陰交です。 ■「足三里(あしさんり)」の探し方 ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里です。 ✩効果的なツボの押し方 3秒ほどかけて強く押し、押している間は5秒以内にします。 離すときは、ゆっくり力を抜きます。 これを何回か繰り返しましょう。 これで基礎代謝をアップさせて、心肺機能アップや冷えの改善、疲れにくい体、美しい体づくりをしましょう✨

前回に引き続き、簡単に覚えられる、困った時のツボ、 今回は手にある“万能ツボ”をお伝えしたいと思います！(#^^#) 手のツボなので、いつでも気軽にツボが押せますので、ぜひ覚えてみてくださいね♪ ～ 👑万能と言われるツボ「合谷（ごうこく）」✋ ～ 手の甲を上に、親指と人差し指の骨が 交差している部分で、親指の付け根辺りにあり、見つけやすいツボです✨ 自律神経系や大腸の調子を整えるツボですが、頭痛や腹痛、歯の痛みなどの様々な痛みを緩和する効果も！ ※ただし、妊娠中は押さないようにしましょう。 今回お伝えした2つのツボさえ押さえておけば、体調で困っていたときに助かりますよ✨ お風呂中やテレビを見ながらでも簡単にできるので、ぜひ日々の生活で簡単に健康作りしてみてくださいね♪ また、いつまでも元気でいてほしい大切なご家族やご友人など、お困りの方がいらっしゃいましたら教えてあげてくださいね♪

人間の体には361の「ツボ」があり、それぞれのツボと体全体の器官とが関連しているので、 押すことでさまざまな不調を改善できるといわれています。 特に胃腸は日々のエネルギーをつくると考えられていて、体全体の調子をつかさどる大事な器官です。 胃腸の機能が低下すると全身に栄養がめぐりにくくなり、肌荒れを起こしたり疲れや冷えを起こすなどの不調の原因となります。 病気にかかりにくい健康的な体を維持・増進するためにも、元気の源となる胃腸のつぼを押して、免疫力アップを目指しましょう。 ✩効果的なツボの押し方 3秒ほどかけて強く押し、押している間は5秒以内にします。 離すときは、ゆっくり力を抜きます。 これを何回か繰り返しましょう。 ～ 胃腸の働きを改善する「足三里（あしさんり）」👣 ～ 膝のおさらの下、少し外側にくぼみがあります。 そのくぼみに人差し指を置き、指をそろえていただき小指があたるところがツボです。 【ポイント】 右足は右手で、左足は左手で、くぼみに手を当ててください。 免疫力アップのほかに、足の疲れ、夏バテにも有効です。 夏を乗り切るツボですよ！ とりあえず困ったらこのツボです👍✨ 次回は、今回に引き続き、簡単に健康作りができる、手にある“万能ツボ”をお伝えしますね！ お楽しみに～ ♪(#^^#)/  

肩こりや腰痛など、不調で悩みながらも、 仕事は休めないし、忙しくてなかなか治療に行けない・・・。 そんな方も多いですよね( ´ㅁ` ;)💦 そんな方でも気軽に来ていただけるように、 当院は、平日は19時まで、 土曜日は午前中も治療を行っています✨ ぜひ、まった〜り癒やされながらの 心地よいはりきゅう治療、 お仕事終わりの自分にご褒美としても💕 ぜひきてみてくださいね〜❤︎(っ˘꒳˘ｃ)❤︎

◆治療院ご利用の方限定◆ Wi-Fiを導入いたしました！ 皆様により快適にご利用いただけますように~と、 Wi-Fiとスマートフォン(携帯電話)の充電器をご利用いただけるようになりました！ 治療中や待ち時間にご利用いただいております♪ 待合室では、身体が温まるお茶やオーガニックコーヒーなどの飲み物、 無添加のお菓子を準備させていただいております。 また、院長の私がオススメの身体のためになる雑誌や本が並んでおります。 気になる本がございましたら、レンタルもさせていただいております。 当治療院のご利用をさらに快適に(^-^)♪♪ 是非ごゆっくりリラックスした空間を過ごしていただけましたらと思いますm(__)m

インフルエンザ、風邪が流行っていますが、 みなさんお変わりございませんか？ はりきゅう院HACHIはお蔭様で毎日忙しくさせていただいております（＾＾） 「来てよかった！ありがとう！」と言っていただけることが何よりも私の遣り甲斐であり、次へのエネルギーになります。 感謝感謝です♪ さてさて、今回は「自律神経」のお話を♪ はりきゅうでは腰痛、肩こりの治療など痛みの治療で知られておりますが、慢性的な痛みや不調があらわれにくいようにする*自己免疫力*をあげる治療を一緒に行っていきます。 自己免疫力とはご自身の体が不調を治すように働く力です。 寝つきが悪い方、たくさん寝ても疲れがとれない方、夜に起きてしまう方、夢をいつも見てしまう方、そのまま放っておくと 次々に身体の不調が色々な形であらわれてきます。 寝ている間に１日の疲れをとらなければいけません。そのために湯船はゆっくりつかり、食事は早めにすませておく、冷たい飲み物をさける、など色々な気を付けるポイントがあります。 私の治療では睡眠の質をあげ、 しっかり眠れて、回復できるようにツボをしっかり温めていきます。 それと一緒に生活習慣を少しずつ見直していただくことで 治療の効果も続き、身体の調子がいいほうに向かっていき、治療しなくても楽に過ごしていただけるようになります。 春に向けて体調が崩れる方、大丈夫ですか？ リラックスして眠れていますか？ 今のうちに整えておくことをオススメします！春は暑い夏にむけて、身体が少しずつ切り替わる時期です、自律神経を整えて気持ちいい春を迎えましょう！(^^)/