![](https://hachi-hari.com/wp-content/uploads/2020/08/夏のむくみ.jpg)
![](https://hachi-hari.com/wp-content/uploads/2020/08/三陰交.jpg)
![](https://hachi-hari.com/wp-content/uploads/2020/08/足三里.jpg)
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今回は“夏のむくみ”特集![📖](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9e/1/16/1f4d6.png)
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むくみ予防だけでなく、改善方法も載せました!
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おたよりの左下には、「万能ツボ」も載っております![👍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfc/1/16/1f44d.png)
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「三陰交」と「足三里」は、“困ったら押すことをオススメしている【万能ツボ】”ですので、夏にかかわらず積極的に押していただきたいです![☺](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfb/1/16/263a.png)
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※「三陰交」のツボは、妊娠中の方はお控えくださいませ![🌼](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9b/1/16/1f33c.png)
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☺︎☻ 効果的なツボの押し方 ☺︎☻
3秒ほどかけて強く押し、押している間は5秒以内にします。
離すときは、ゆっくり力を抜きます。
これを何回か繰り返しましょう。
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つぼを押して、毎日の生活で
“簡単に健康づくり”、してみてくださいね♪*˘ ˘*![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1/16/2728.png)
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#080‐6011‐0888